Diapos

Publié le :
14/10/2013
Commentaires :
11
Envoyer à un ami

Comment bien préparer l'hiver ?

 L’hiver approche à grands pas et avec lui, les agressions thermiques et les maladies habituelles (rhume angine, grippe), ce qui en fait une période difficile pour notre organisme. Découvrons ensemble les vitamines et les minéraux qui vont booster nos défenses immunitaires et nous tenir éloignés des microbes pour passer l’hiver en toute sérénité. 

La vitamine C
Primordiale, la vitamine C aide à combattre les virus et bactéries et à lutter contre la fatigue. Elle contribue notamment à l’absorption et au stockage du fer. Enfin, la vitamine C est indispensable à la formation des fibres élastiques (collagène) contenues dans les parois des vaisseaux sanguins, le derme, les tendons, ligaments ou les gencives par exemple. Mais où la trouve-t-on ? Dans les fruits et légumes crus de préférence, les agrumes, les poivrons et les piments principalement.
Crédit photo : fotolia

Rechercher un éco-acteur

 
            

Les articles les plus lus

Les mots-clés de l'actu

Conso

27 / 03 / 2014

L’essor de la consommation collaborative : exemple du troc !

12 / 03 / 2014

Alerte sur la qualité des volailles consommées en France

04 / 03 / 2014

Les aliments du mois de mars

Insolite

24 / 03 / 2014

L’arbre-cathédrale d’Horace Burgess

24 / 03 / 2014

Samsara : un documentaire percutant de la Terre entre grandeur et décadence

19 / 03 / 2014

En Amérique, le calvaire que vivent les chevaux en fin de carrière

Technologie

31 / 01 / 2014

Navia : le premier véhicule sans chauffeur commercialisé

07 / 01 / 2014

Ele, le vélo électrique solaire

18 / 12 / 2013

Copenhagen Wheel : la roue qui révolutionne le vélo !


Développement durable - tout savoir sur l'environnement