Diapos

Publié le :
04/07/2013
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Être heureux, oui mais comment?

Le bonheur, ça ce décide ! Il suffit de peu pour améliorer votre quotidien, vous sentir mieux, vous sentir heureux. On vous donne nos trucs et astuces pour rendre votre vie plus belle ! 

Des fruits et des légumes tout les jours
Une étude néo-zélandaise prouve que la consommation de fruits et légumes nous rend heureux. En effet, pendant 21 jours ces scientifiques ont observés l’alimentation de plus de 280 jeunes. Résultat : les jours où les sujets mangeaient des fruits et légumes, ils se sentaient plus calmes, plus énergiques et plus dynamiques. Manger 5 fruits et légumes est donc un impératif pour notre bien être et notre bonheur !
Crédit photo : © Fly_dragonfly - Fotolia.com

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