Originaire de Chine, l’huile essentielle de gingembre est aujourd’hui utilisée dans le monde entier. En parfumerie, en cuisine et en médecine naturelle. Elle est obtenue par distillation du rhizome (partie souterraine de la tige). Sa couleur est jaune pâle, voire brune claire. Et son parfum est chaud, boisé et épicé, rappelant les essences d’agrumes et de coriandre.

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Vertus aphrodisiaques

Les propriétés aphrodisiaques du gingembre, dont le rhizome est riche en magnésium, sont célèbres depuis l’Antiquité. Un chapitre du Kâmasûtra les évoque même. L’huile essentielle de cette plante est donc encore largement utilisée pour traiter la fatigue sexuelle (Diluez chaque soir 2 gouttes dans du miel, sur un morceau de sucre, ou dans un corps gras). Toutefois, aucune étude scientifique n’a jamais démontré son efficacité en la matière… contrairement à d’autres domaines…

Vertus digestives

L’huile essentielle de gingembre facilite en effet aussi la digestion. C’est la raison pour laquelle on la trouve dans nombre de spécialités culinaires, notamment asiatiques. Elle ouvre également l’appétit, et lutte contre les nausées. Elle est ainsi un excellent remède en cas d’excès de boisson ou de mal des transports (consommez 2 gouttes une heure avant le départ, puis inhalez toutes les 30 minutes dans un mouchoir). La voie interne doit cependant faire l’objet de précautions, et de conseils auprès de votre médecin.

Vertus fébrifuges

Autre intérêt de l’huile essentielle de gingembre : sa capacité à combattre les maux de tête et de gorge, les états fiévreux, et les rhumes (infusions, bains, inhalations, massages, et cataplasmes). Tonifiante, fébrifuge et antiseptique, elle aide à évacuer les toxines présentes dans l’organisme et accélère la guérison. Elle diminue en outre les douleurs musculaires ou rhumatismales (idéal contre l’arthrite), et facilite la circulation sanguine.

Précautions d’emploi

L’huile essentielle de gingembre peut irriter certaines peaux sensibles. Faites donc un test sur une petite zone avant de l’appliquer (n’oubliez pas de toujours diluer). Lisez bien les consignes d’utilisation, et n’hésitez pas à demander conseil à un thérapeute (pour un usage externe comme interne). Les huiles essentielles ne conviennent par ailleurs pas aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 3 ans, et aux personnes allergiques ou épileptiques. Elles se conservent à l’abri de la lumière et de l’air.